Příručka pro dospělé chaotiky
Kód: PR220831Detailní popis produktu
Příručka vzniklá z netradiční spolupráce specialistky na poruchy pozornosti a odbornice na úklid, uspořádávání a třídění je určena pro dospělé, kteří mají obtíže se soustředit, nejsou schopni dokončit práci a myšlenky jim neustále zalétají jinam. Najdeme v ní vyzkoušené návody, jak zlepšit soustředění, stanovit si priority, zařídit prostředí, v němž žijeme, tak, aby se v něm dalo nerušeně pracovat, a úspěšně čelit nerealistickým očekáváním okolí.
Kniha je založena na třech pilířích – strategie, podpora a strukturovanost – a na třech úrovních podpory: osobní, rodinné a profesionální. Běžné metody, jak si zorganizovat život, u osob s AD(H)D často nefungují a je třeba využívat takové, které kompenzují zapomnětlivost, roztržitost a obtíže s rozvrhováním času. Nemá smysl proti AD(H)D bojovat, ale spíše ho využívat ve svůj prospěch.
Text se zabývá též třemi stupni podpůrné struktury a emočními obtížemi spojenými s AD(H)D, důležitostí plynulosti a zjednodušování, analýzou každodenních stresorů, obtížemi spojenými s rozhodováním, rozlišováním mezi významností rozhodování a perfekcionismem, kompenzací nudy, sklonem k závislostem, důležitostí stanovení priorit. Poslední část je věnována konkrétní organizaci na různých úrovních – věcí, času, informací, financí a digitálního prostoru.
Judith Kolberg je zakladatelkou Institutu pro řešení neschopnosti udržovat pořádek. Napsala několik knih o netradičních metodách udržování pořádku přeložených do mnoha světových jazyků.
Kathleen C. Nadeau, Ph.D., je klinická psycholožka zaměřující se na ženy a dívky s poruchami pozornosti.
Autor: Kolberg, Judith; Nadeau, Kathleen
Vazba: brožovaná
Formát: 132 x 200 x 13 mm
Počet stran: 224
Vydáno: 2023
![Relaxace nejen pro děti s ADHD](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/12692_relaxace-nejen-pro-deti-s-adhd.jpg?6026ce11
)
![Jak se žije s ADHD](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/19616_jak-se-zije-s-adhd.jpg?6026ce11
)
Co se stane, když nám vstoupí do života, jaké je to žít s nimi a s námi - unikátní pohled na diagnózu očima terapeutky, dítěte s ADHD a jeho matky.
![Mám poruchu pozornosti, i když jsem dospělý?](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/16286_mam-poruchu-pozornosti--i-kdyz-jsem-dospely.jpg?6026ce11
)
![Dítě s ADHD a ADD doma i ve škole](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/15326_dite-s-adhd-a-add-doma-i-ve-skole.jpg?6026ce11
)
![Jak na ADHD a problemy s pozornosti](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/25569-5_jak-na-adhd-a-problemy-s-pozornosti.jpg?6026ce11
)
![O ADHD v dospivani a dsopelosti](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/26472_o-adhd-v-dospivani-a-dsopelosti.jpg?6026ce11
)
Volné pokračování knihy Jak se žije s ADHD - 9 příběhů z praxe
![Mit vse hotovo](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/27586_mit-vse-hotovo.jpg?6026ce11
)
Zorganizuj si život ve světě plném rozptylování.
![PR215134 01](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/29924_pr215134-01.png?6026ce11
)
Všichni známe rady expertů, ale někdy potřebujeme pomocnou ruku i od těch, kteří s ADHD žijí, od dětí a dospívajících s hyperaktivitou a poruchou osobnosti.
![44 aktivit pro deti s ADHD](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/32273_44-aktivit-pro-deti-s-adhd.jpg?6026ce11
)
Podpora sebedůvěry, sociálních dovedností a sebekontroly
![Cesta zivotem s ADHD](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/37706_cesta-zivotem-s-adhd.jpg?64b6a6cc
)
Jak se vyrovnat s diagnózou v jednotlivých etapách života
![7 navyku uspesnych teenageru](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/39596_7-navyku-uspesnych-teenageru.jpg?65d3b8fa
)
Inspirativní a praktický průvodce pro teenagery na cestě k úspěšnému životu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.