Být perfektní nemusí být perfektní
Kód: PR219934Detailní popis produktu
Máte dojem, že byste měli být ve všem perfektní? Vaše touha po perfektním výsledku je mnohdy silnější než vy? Raději do úmoru všechno vylepšujete a zdokonalujete? Pak je možná čas se na chvíli zastavit a zamyslet se nad tím, zda snaha být ve všem perfektní je skutečně tak perfektní, jak si myslíte. Perfekcionismus může náš život postupně vykrást. Nic nám není dost dobré… ani na nás, ani na druhých. Opravdu chceme žít jako křeček, který běhá ve svém kolečku? Nestálo by za to na chvíli opustit své perfekcionistické snahy a podívat se na to, jak žijeme, s odstupem?
Kniha psycholožky Sharon Martin nabízí řadu strategií, které nám mohou pomoci vystoupit z nekonečného běhu za dokonalostí. Najdeme v ní řadu příkladů ze života, podnětů k zamyšlení, škál zjišťujících, jak jsme na tom s perfekcionismem právě my, a hlavně inspirace a podpory pro změnu svého života. Autorka zařadila také cvičení založená na konceptu mindfulness.
Knihu ocení lidé potýkající se s perfekcionismem a terapeuti.
Sharon Martin je psychoterapeutka specializující se na problémy s perfekcionismem a spoluzávislostí.
Autor: Martin, Sharon
Překladatel: Diestlerová, Petra
Vazba: brožovaná
Formát: 160 x 230 mm
Počet stran: 216
Vydáno: 2023
![10 kroku ke zvladnuti psychicke nepohody](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/35962-5_10-kroku-ke-zvladnuti-psychicke-nepohody.jpg?619013d4
)
Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií
Zbavte se strachu, úzkosti, vzteku, paniky, negativních myšlenek či neodůvodněných obav!
![Existencialni psychoterapie](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/32507_existencialni-psychoterapie.jpg?6026ce11
)
Hlavními pilíři Yalomovy odborné knihy Existenciální psychoterapie jsou čtyři velká témata lidského života, smrt, svoboda, existenciální izolace (osamělost) a nepřítomnost, ztráta smyslu
![O psychologii byti](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/27230_o-psychologii-byti.jpg?6026ce11
)
![Co se ti stalo](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/37508_co-se-ti-stalo.png?644d641e
)
Rozhovory o traumatu, psychické odolnosti a uzdraven
![Teorie a prexe skupinove psychoterapie](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/36178_teorie-a-prexe-skupinove-psychoterapie.jpg?61b7babb
)
Teorie a praxe skupinové psychoterapie je základní učebnicí a příručkou pro všechny terapeuty a poradce pracující se skupinou, bez ohledu na to, jaký terapeutický směr zastávají.
![Vyvoj osobnosti](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/37278_vyvoj-osobnosti.jpg?639f34ee
)
V této knize se autor zabývá dětskou psychologií, výchovou a individuací
![Relaxacni hypnoza](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/37535_relaxacni-hypnoza.png?64639d46
)
Kniha je určena všem pomáhajícím profesionálům, kteří se chtějí dozvědět více o hypnóze, zejména v její relaxační podobě
![Jak mi dneska je](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/26905_jak-mi-dneska-je.jpg?6026ce11
)
![Pod nohama citis stebla travy](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/33035_pod-nohama-citis-stebla-travy.jpg?6026ce11
)
Příběhy pro imaginaci a autogenní trénink
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.