Máma v pohodě
Kód: PR220602Detailní popis produktu
Pouze vyrovnaný, spokojený člověk, jehož potřeby jsou naplněné, dokáže tímto směrem vést a podpořit i druhé. Kniha je určená všem matkám-perfekcionistkám, které netuší, kde jsou jejich vlastní hranice, nebo se nacházejí těsně před vyhořením. Když se nám podaří přesunout v životě naplněném stresujícím snažením, aby naše dítě nestrádalo a byly naplněny všechny jeho potřeby, část pozornosti na sebe, mohou se začít dít malé zázraky.
V jednotlivých kapitolách se tak řeší důležitá témata k úvahám a zpracování: jak najít sílu vymezit si čas jen pro sebe, jak se „poprat“ s perfekcionismem a získat pocit dostatečné sebehodnoty, o nutnosti brát v úvahu potřeby všech členů rodiny, nejen dítěte, o rovnováze mezi pocitem bezpečí a pocitem autonomie, o tom, že každá generace řeší jiné problémy, o pozitivním vymezení se vůči vlastní matce, o nalezení vlastní cesty coby matky, o potřebě stanovení vlastních hranic a odvržení nefunkčních vzorců. Příručka vychází z výchovné metodiky slavného dánského pedagoga a psychologa Jespera Juula.
Linda Syllaba je psycholožka, koučka a systemická terapeutka působící ve Vídni. Zabývá se i pedagogikou a vztahovou psychologií podle Jespera Juula. Společně s Danielou Gaigg vytvářejí od roku 2016 podcasty a videa a pořádají semináře. Česky vyšla jejich kniha Výchova bez ponižování.
Autor: Gaigg, Daniela; Syllaba, Linda
Překladatel: Weberová, Michaela
Vazba: brožovaná
Rozměr: 131 x 200 mm
Počet stran: 200
Vydáno: 2023
![Co me vycvik zvirat naucil o zivote](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/34312_co-me-vycvik-zvirat-naucil-o-zivote.jpg?604e2437
)
Díky autorčinu originálnímu a zábavnému pojetí se dozvíme například to, proč odměna funguje lépe než trest nebo co je metoda minimálního posílení.
![Jak mi dneska je](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/26905_jak-mi-dneska-je.jpg?6026ce11
)
![Byt perfektni nemusi byt perfektni](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/37604_byt-perfektni-nemusi-byt-perfektni.jpg?647f8d8a
)
Zvládejte svůj perfekcionismus
![Vystupte z myslenkovych pasti](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/36249_vystupte-z-myslenkovych-pasti.jpg?620297d2
)
Kniha je založena na kognitivně-behaviorální terapii a nejrůznějších cvičení
![Posilovani stresem](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/35803_posilovani-stresem.jpg?61770b1a
)
Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu.
![Maminkou spokojeně a beze stresu](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/13106_maminkou-spokojene-a-beze-stresu.jpg?6026ce11
)
![Psychologie lidské odolnosti, Grada](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/20321_psychologie-lidske-odolnosti--grada.jpg?6026ce11
)
![Jak zit a vyhnout se syndromu vyhoreni](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/27701_jak-zit-a-vyhnout-se-syndromu-vyhoreni.jpg?6026ce11
)
![Syndrom vyhoření](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/20342_syndrom-vyhoreni.jpg?6026ce11
)
![Sam sobe psychoterapeutem](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/39714_sam-sobe-psychoterapeutem.jpg?660082e8
)
Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.