Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život
Kód: EM0510500Související produkty
Publikace Didaktika českého jazyka vymezuje obsah vyučování českému jazyku a uvádí jeho podání v období, které uzavírá jeho školní průběh.
Kniha je plná názorných obrázků, kde si děti procvičí nejen správnou výslovnost hlásek, ale také rozvoj slovní zásoby, sluchové a zrakové vnímání, paměť, početní představy a další.
Ať už studujete matematiku ve škole nebo o ní chcete získat přehled, tento nepostradatelný průvodce je nabitý vším, co potřebujete k rychlému a snadnému pochopení základů.
Rozmanitost rolí speciálního pedagoga očima speciálního pedagoga
Knížka pro děti, rodiče a učitele o využití netradičních a odpadových materiálů
Manažerské styly, rozhodování, komunikace, konflikty, týmová práce, time management a změny
Publikace se stala na dlouhou dobu populárně psychologickým bestsellerem, který autorovi přinesl slávu a uznání, a jednou ze základních knih transakční analýz.
Barevná bohatě ilustrovaná knížka s názornými fotografiemi obsahuje metodiku práce s keramickou hlínou pro učitelky, učitele a vedoucí keramických kroužků.
V této knize se dozvíte, jak se bez pocitů úzkosti a viny od matky emocionálně odpoutat a konečně začít žít s ohledem na své vlastní hodnoty a potřeby.
Detailní popis produktu
Život je krásný, ale okamžiky, kdy si to skutečně plně uvědomujeme, jsou vzácné. Denně musíme doma i v práci překonávat problémy a starosti, kterým bychom se raději vyhnuli. Tato kniha představuje praktický nástroj, s jehož pomocí se náročné a nepříjemné situace ve svém živote naučíte zvládat. Seznamte se s mindfulness, neboli všímavostí – se schopností být bdělý a prožívat přítomný okamžik.
S pomocí mindfulness znásobíte momenty, v nichž si plně uvědomujete krásy života. Nepotřebujete žádné rozsáhlé odborné znalosti – tato čtivě a srozumitelně napsaná knížka je praktickou cvičebnicí i pro úplné začátečníky. Autorky v ní představují návod, jak můžete samostatně doma, krok za krokem změnit svůj život ve šťastnější a spokojenější za pouhých osm týdnů.
Mindfulness v osmitýdenním formátu začal vyučovat na konci sedmdesátých let 20. století americký profesor Jon Kabat-Zinn v programu Mindfulness-based stress reduction (MBSR). Funkčnost osmitýdenního formátu programu následně prokázaly mnohé studie.
Autor: Roflíková Marcela, Vančurová Martina
Formát: 162 x 229 x 13 mm
Počet stran: 144
Vazba: Kniha, pevná
Vydáno: 2020
154 technik a aktivit. Publikace poskytuje jednoduše použitelný návod pro práci s dětmi a dospívajícími, kteří se potýkají s úzkostí, depresí, ADHD, posttraumatickou stresovou poruchou, somatickou nemocí nebo s jinými potížemi.
Příběhy pro imaginaci a autogenní trénink
Díky autorčinu originálnímu a zábavnému pojetí se dozvíme například to, proč odměna funguje lépe než trest nebo co je metoda minimálního posílení.
Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě
Vraťte se do normálního života díky nejnovějším poznatkům neurovědy!
Jedna z nejobsáhlejších a nejobsažnějších odborných publikací na téma štěstí
pro kluky a holky
Poznej svého tygra zábavnou formou!
Moudré příběhy pro děti
Dovolte si zastavit se a zaposlouchat do řeči svého těla...
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.