10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody
Kód: D432203Detailní popis produktu
Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.
Seth J. Gillihan, Ph.D. pracuje jako psycholog na katedře psychiatrie na Pensylvánské univerzitě. Ve své soukromé praxi se specializuje na na kognitivně behaviorální terapie a intervence proti úzkosti, depresi a dalším souvisejícím stavům na základě mindfulness (všímavosti). Více o něm najdete na http://sethgillihan.com/.
Autor: Seth J. Gillihan, PhD.
Vazba: brožovaná lepená
Formát: 145 x 205 mm
Počet stran: 192
Rok vydání: 2021
![Stačí jen málo](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/19775_staci-jen-malo.jpg?6026ce11
)
![Psychologie lidské odolnosti, Grada](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/20321_psychologie-lidske-odolnosti--grada.jpg?6026ce11
)
![dite ktere se v zivote neztrati](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/29316_dite-ktere-se-v-zivote-neztrati.jpg?6026ce11
)
Zvu vás na objevnou cestu za nalezením vlastního fungujícího přístupu ke svým dětem. S respektem k tomu, jaký jste rodič a jaké je vaše dítě.
![Psychické problémy v dospívání](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/31235_psychicke-problemy-v-dospivani.png?6026ce11
)
Autor v knize vysvětluje, jak vypadají běžné projevy dospívajících, a velmi přístupnou formou objasňuje psychické obtíže, s nimiž se dospívající mohou potýkat.
![Pripravte deti na zivot](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/35737_pripravte-deti-na-zivot.jpg?616c4bd1
)
Soft skills pro každéhoJak si děti můžou tvořit svůj život
![Posilovani stresem](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/35803_posilovani-stresem.jpg?61770b1a
)
Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu.
![Meditace zamerena ne reseni](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/35953_meditace-zamerena-ne-reseni.jpg?6190078f
)
Trénink mysli a srdce pro náročné situace
![Rozvijejte u deti odvahu zvidavost a odolnost](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/26274_rozvijejte-u-deti-odvahu-zvidavost-a-odolnost.jpg?6026ce11
)
![Psychicka odolnost predskolaku](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/35374_psychicka-odolnost-predskolaku.jpg?613130d3
)
Kniha zkušených autorů vysvětluje, co to psychická odolnost je, jak vzniká, co ji může ohrožovat.
![Hranicni porucha osobnosti](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/36381_hranicni-porucha-osobnosti.jpg?623782a1
)
Vznik poruchy, průběh a možnosti jejího překonání
![Obsedantne kompulzivni porucha a jak se ji branit](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/36384-5_obsedantne-kompulzivni-porucha-a-jak-se-ji-branit.png?623788c1
)
Příručka pro klienta a jeho rodinu
![Knizka proti starostem](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/36636_knizka-proti-starostem.jpg?62861006
)
Kniha pomůže dětem pochopit, co jsou obavy a strach, a nabídne jim nápadité cesty, jak získat zpátky klid
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.