Překonávání traumatu
Kód: PR220701Detailní popis produktu
Traumatické zážitky zanechávají následky, které mnohdy přetrvávají až desítky let. Řadu let se soudilo, že s traumatem nejlépe pomáhá, pokud o něm člověk opakovaně mluví a hledá, co by mohlo jeho následky uzdravit.
Lidé, kteří zažili trauma, popisují něco jiného. Neustálé opakování příběhu v nich často znovu vyvolává traumatické zážitky a místo aby jim pomohlo s jejich překonáváním, zaplavuje je. Autorka na základě svých terapeutických zkušeností soudí, že mnohem více pomáhá, pokud lidé přijmou trauma jako normální reakci na nenormální situaci. Je třeba, aby pracovali se symptomy, které ovlivňují jejich život, a přestali jen přežívat ve stínu traumatu.
Janina Fisher Ph.D. působí na lékařské fakultě Harvardovy university. Je světově uznávanou expertkou na práci s traumatem.
Autor: Fischer, Janina
Překladatel: Bartošková, Linda
Vazba: brožovaná
Formát: 160 x 230 mm
Počet stran: 152
Vydáno: 2023
Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu.
Trénink mysli a srdce pro náročné situace
Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií
Zbavte se strachu, úzkosti, vzteku, paniky, negativních myšlenek či neodůvodněných obav!
Nová kniha Františka Koukolíka Odolnost je určena širšímu okruhu čtenářů a pojednává o chronickém psychosociálním stresu, s nímž se v životě setká každý
pomocí KBT, mindfulness a relaxace
Sebehodnota, komunikace a zvládání náročných situací
Zvládejte svůj perfekcionismus
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.